Sport im Freien
Frische Luft und Abstand: Seit die Fitnessstudios geschlossen waren, suchen die Menschen nach Möglichkeiten, sich gesund zu bewegen. Dabei ist das Training im Freien noch doppelt gesund, denn Bewegung an der frischen Luft stärkt zusätzlich auch das Immunsystem. Also bleibt der Trend, auch wenn drinnen wieder trainiert werden darf.
Fitness online
Das Leben findet heutzutage auch online statt – ob im Homeoffice, Homeschooling oder Vereinsleben, aber eben auch in der Fitnesssparte. Ob Fitness-Studio mit Livestreams, On-Demand-Inhalte oder youtube-Videos für alle. Wir bleiben fit vor dem Bildschirm.
Abwechslung
Auf eine Trainingsart beschränken – das ist Vergangenheit. Gefragt ist, was grade in den Alltag und die Situation passt. Hauptsache Bewegung und das flexibel.
Elektrische Helfer
Smart Watches, Fitness-Tracker, Herzfrequenzmesser und GPS-Tracking-Geräte sind seit Jahren im Trend, doch seitdem man beim Training auf sich selbst gestellt war, nimmt man die Hilfe der Fitness-Wearables immer stärker zu Hilfe – auch zur Motivationshilfe.
